Ellos también se cuidan
Cuidarse física y espiritualmente no es patrimonio exclusivo femenino. Cada vez son más los hombres que se interesan por estar en forma, mantener buen aspecto y cultivar su mente.
Metrosexuales, al alza
Conscientes de las últimas tendencias en moda, belleza e intereses masculinos, los medios parecen haber creado una nueva tribu urbana cuando se refieren a este tipo de hombres como “metrosexuales”. Por lo general, los metrosexuales son hombres preocupados por su aspecto e interesados en temas culturales y últimas tendencias, de espíritu claramente urbanita. Aunque a menudo se identifica a este tipo de personalidad masculina más en contacto con “su lado femenino”, añadiéndolo incluso como una aclaración más o menos despectiva, el término metrosexual no tiene nada que ver con las tendencias sexuales. Y es que la oferta de los centros de belleza y de aficiones reservadas tradicionalmente a las mujeres empiezan a fijarse en el público masculino como un reducto de mercado con un enorme potencial.
Cultivar cuerpo y mente
Los hombres metrosexuales, al margen de cuidar su aspecto físico, sienten un interés genuino por estar al día de las últimas tendencias de moda, decoración o cocina, siendo auténticos expertos en lo que respecta a gastronomía o vinos. En lo tocante a sus relaciones con mujeres y hombres, la posición de los metrosexuales trae más de un problema a los que no consiguen ubicar su estilo. A menudo, los metrosexuales pueden confundir a otros hombres en lo tocante a su orientación sexual, precisamente por sus conocimientos sobre temas tradicionalmente “femeninos”, su sensibilidad o su preocupación por su aspecto. También es frecuente que produzcan celos entre este mismo tipo de hombres por su relación y éxito con las mujeres. Por lo general, el género femenino suele disfrutar de la compañía de este tipo de hombres, que les ofrecen mayor comprensión y puntos de interés comunes sin descuidar su lado masculino. Las nuevas líneas masculinas de grandes marcas de cosmética y las ofertas para hombres de numerosos centros de belleza son el mejor ejemplo de que los metrosexuales siguen ganando terreno.
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Reflexología, ¿qué es?
La reflexología es una técnica milenaria que se basa en la estimulación de determinadas zonas del cuerpo, para conseguir un efecto reflejo en otras, debido a que los sistemas nerviosos y energéticos las conectan entre sí. La más extendida es la reflexología aplicada mediante masajes en los pies.
Orígenes
Esta técnica tiene sus orígenes en China, hace más de 4.000 años, cuando se observó que, masajeando determinadas partes del cuerpo, se podía influir sobre otras que estaban más o menos distantes. También algunas tribus antiguas en las que era el chaman o curandero el que trataba a las personas enfermas, se utilizaban formas menos avanzadas de lo que hoy se conoce como reflexología. Hoy en día, es una rama de la medicina alternativa, que es un complemento, cada vez más común, de la medicina tradicional, y se hace uso de ella para prevenir y/o tratar diferentes trastornos o enfermedades. Las zonas más comunes en reflexología son los pies, y en menor medida, las manos, ya que son las partes del cuerpo donde se encuentra un gran número de terminaciones nerviosas.
Reflexología podal
A veces es fácil olvidarse de la importancia que tienen los pies en nuestra salud y esta zona del cuerpo, además de sostenernos, está repleta de terminaciones nerviosas. En ellos, de forma esquemática, se pueden encontrar nervios que provienen de muchas partes del cuerpo y sus órganos. Con esta base, y mediante el masaje de pies, se consigue actuar sobre zonas que tienen su reflejo en las diferentes partes del cuerpo.
Con un masaje de pies, aplicando las técnicas y conocimientos de reflexología, se consigue también un efecto relajante, se reduce el estrés y se mejora la circulación de la sangre y la liberación de toxinas.
Hay que ser conscientes de que para aplicar la reflexología, es necesario el conocimiento profundo de determinadas técnicas, y por lo tanto, no puede aplicarla cualquier persona. Es muy importante contar con un profesional a la hora de tratarse con esta disciplina de la medicina alternativa. En muchos casos, son los fisioterapeutas los que ofrecen este tipo de tratamientos.
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